nie czuje

Bardziej się obawiam o brak energii (choc spadku mocy pod koniec nie czuje niby), mam niby zapas fatu jakiś, tylko boję się, żeby i o mięso nie zahaczyło. BCAA przed treningiem zamiast po treningu czy oprócz ?

Jakos dzisiaj , nie czuje potrzeby tyle w siebie ładowac , pełny strasznie chodze , brzuch jak balon ;) , a nic wczoraj nie podjadalem , miska trzymana na 100% , od jutra nie bede przekraczał 200 wegli ;) a podbije tłuszczami , tak jak mowiłem , zmiany wprowadzam , natomaist strasznie duzo białka mi wychodzi bo az 2,5 grama , tak mam porcje [...]

Możliwe ze jest nadmiar białka i ze moze troche organizm dokarmiam , ale jezeli wymiary powoli spadają to jest dobrze , odkąd podbiłem tłuszcze to nie czuje takiego głodu juz :-), na rękach powoli zyły zaczynają wychodzic %-)tyle podejsc w tym sporcie i nadal jestem podekscytowany ze ide cwiczyc }:-( nie zniechęciłem sie jeszcze;-)

A wiec troche potanczyłęm w sobote ,wpadło troche duzo alko , takze wczorajszy dzien zdychałem , jedzenie mi szło marnie , nic konkretnego nie jadlem , bo czułem sie tragicznie , dzisiaj tez za dobrze sie nie czuje wiec pokrece tylko aero , bo nie mam siły na nic inneggo , a od nastepnego poniedziałku albo za gora dwa tygodnie wchodze na UD.2 [...]

słuchaj siłe to ja mam i jestem tego pewien... po prostu nie przełoże wyprostowanych nóg (1) między rękami.. dopiero jak miną ręce (2) moge wyprostować do momentu aż nie czuje rwania za kolanami... i nie rozumiem czemu sie tak na te siłe uparłes... tak jak na 3 rysunku moge spokojnie wynosić nogi z dołu do góry jak chce... nie wiem czy widziałeś [...]

[...] tak mało treningów robię ostatnio, wszystko przez uczelnię bo rozpoczął się sezon zaliczeń, oddawania projektów, kolosów itp. Waga pokazała 78.3kg więc przez tydzień nic nie zeszło, w obwodach brzuch zszedł delikatnie ale tego nie widać oraz urósł troszkę biceps. Postaram się w tym tygodniu trochę więcej poćwiczyć ze względu na kilka dni [...]

A wlasnie o tym czytałem niedawno, bije teraz apteke enana i nie mam zamuły żadnej. Co prawda lecznicze dawki 300mg/wk ale nie czuję zmulenia żadnego. Rozumiem, że to nie reguła?

Rzadko zaglądam na to forum, gdyż większość mojego życia zajmuje mi trening do odbywających się w kraju i za granicą zawodów jak również prowadzenie własnych zajęć czy to personalnych czy grupowych. Jednak za każdym razem jak uda mi się wysupłać trochę czasu by poczytać to i owo, natrafiam na słowotok internetowych pieniaczy, którzy potrafią [...]

Zrobiłem się jakiś inny. Mam ochotę na wyjazd w góry, na zrobienie sobie w końcu dziecka , na to na co nigdy nie miałem ochoty za bardzo. Do tego wk***iają mnie ludzie (ale tylko tzw parole jak widzę to mam ochotę im doj**ac ) Następna kwestia libido odczuwam inaczej. Mam ochotę się bzykać , ale nie czuje nic poza tym. Jakbym był wypłukany z [...]

200mg ew to w ogole koorva nie czuje

[...] wszystkim Marcin Lewandowski, który mimo problemów zdrowotnych wygrał swoją serię eliminacyjną na 1500 m i awansował do finału. Niewiele brakowało, a Lewandowski w ogóle nie wystartowałby w tych mistrzostwach. Dzień przed przylotem do Szwecji dopadło go przeziębienie. – Wciąż nie czuję się najlepiej, lekarz kadrowy, z którym się [...]

[...] z kurczaka parzona Po treningu 40g hydrolizatu białka Łyżka masła orzechowego Obiad 100g piersi Warzywa Serek wiejski 40g orzechów Jabłko Kolacja Twaróg z jogurtem naturalnym 60g szynki drobiowej z piersi Ogólnie sam jestem w szoku bo wiem że to nie jest dużo ale jakimś cudem nie czuje się osłabiony ani ospały. Czuję się lepiej niż kiedykolwiek.

[...] które wykryły w jego organizmie długotrwale rozkładającego się metabolitu Turinabolu, który przy okazji kolejnych testów był wykrywany w jego organizmie. Bones nie został zawieszony za kolejny pozytywny wynik testu, który został przeprowadzony pod koniec 2018 roku, ale wciąż będą pojawiać się krytyczne komentarze w odniesieniu do [...]

dobrze że nie musze zakładac podobnego tematu mam pdoobny problem, tylko, że ja zaczynam, nie wiem czy fbw to na bank dobry pomysł ,ja nie czuje tego treningu po treningu... tzn. czuje ale tylko ostatnie grupy cwiczone, potem na dniach nie mam żadnych bóli zakwasów, zero czucia że bym cwiczył, a cwicze tak z 2 tydzień i dokładam serio bo mi [...]

[...] izolowane na triceps ( pięciokilowy hantel unoszę - prostuję i zginam łapy za głową), bo już mi ręce odpadały. Klate mam chyba najsłabszą dlatego taki marny ciężar + nikt mnie nie asekuruje i boję się brac więcej lub robic jeszcze jedno powtórzenie kiedy czuję, że już jest ciężko. Rozpiętki robię choc właściwie nie wiem po co :D Mam w domu 1,5 [...]

Wypiska z wczoraj dopiero dzisiaj. Bo po wieczornym bieganiu odpłynąłem nawet nie wiem kiedy:) Ale po kolei. Popołudniowy trening CF. WOD AMRAP 12' 150 Wall ball 9kg 90 DU 30 Pull up Bosko hehe. W przewidzianym czasie doszedłem do 42DU%-) Resztę dokończyłem po czasie zajęło mi coś około 17 minut. Odsapnąłem trochę i zrobiłem po kilka serii clean i [...]

pewnie go ganiają po dzielni albo mu jakiś hvj wąsaty dupe odbił i musi mu koniecznie wpyerdolić jak najszybciej ale sie jeszcze nie czuje na siłach

w robicie elektryczny taki siedzisz? %-) Nie siedze elektryczny, bo nie czuję tussi w dawce 2tab. Jedyne odczucie to większa potliwość. I tak ma być ! ;-)

pytanko , ten plan ze strony setnej w Vol.2 ile trzeba robić ? bo po troche ponad miesiecznym treningu tego planu nic nie czuje po zrobieniu tych cwiczen, 0 zakwasów nic, chciałbym sie troche pomęczyć z trudniejszym planem :D jak myslicie ?

no ja mam w pn i w czw na sali w siate 2 i pol godziny, ogólnie jak mam codziennie treningi itp nie czuje ze mam wyzszy trening, ale wydaje mi sie ze jakbym odpoczął z 2 dni , 3 to by było naprawde dobrze juz :) !